Какво е паник атака? Паник атаката е внезапен пристъп на интензивен страх или дискомфорт, който достига своя пик в рамките на няколко минути и включва разнообразни физически и психически симптоми. Тези атаки могат да...
Паника, тревожност, стрес
Връзка хроничен стрес, надбъбречни жлези, паника
/>Има редици фактори, които са подкрепят получаването на паник атаки. Една от основните причини е така наречения хроничен стрес и настъпващата с него умора на надбъбречните жлези. Тялото ни е конструирано така, че да...
Какво трябва да знаем за паническата атака и можем ли да умрем от нея?
Сигурно няма човек, който поне веднъж в живота си да не е преживявал паническа атака. Нека разберем какво е паник атака и какви са нейните симптоми. Какви са симптомите на паническата атака? Симптомите на паническата...
Как да се справим с тревогата си, когато детето ни е болно
Пълно премахване на тревожно разстройство. Раждане на истинския „Аз“
Принцип за сваляне на тревожността и стреса
Насоки за съхраняване на психическата стабилност в нестабилни времена
Психологическа самопомощ при Корона вирус
Корона вирусът е заболяване, което всява страх. Дори и да сте най-големият противник на страха, една година говорене, общата безпомощност, липсата на достатъчно знание за лечението, затварянето… Всичко това вкарва...
Как да се справим с тревогата, когато сме болни от Covid
Споменът за раната, посттравматичен стрес
Тревожност и тревожни разстройства
Това видео и тази статия са посветени на тревожността и тревожните разстройства. Едва ли има човек на днешно време, който под някаква форма не изпитва тревожност в живота си. Живеем в толкова стресово време с толкова...
Как да се възстановиш след тежък стресов период
Как да съхраним психическата си устойчивост по време на карантина
Психотерапия при панически атаки
Медикаментозно лечение на панически атаки Медикаментозното лечение с антидепресанти, транквиланти, а понякога и с невролептици следва да се прилага ако паническите атаки са много чести и афектират сериозно живота на...
Защо паническите атаки не намаляват?
Защо паническите атаки не намаляват, когато избягвате определени места, дейности или хора Тайната на невъзможността да избягате от паниката, се крие в нейния механизъм. Както вече обсъдих в статията ”Защо получавате...
Защо получавате панически атаки
Паническата атака е нормална реакция на организма ви. Може би ви шокирах с това, но не бързайте да отхвърляте и прочетете как се стига до така тежките симптоми на паника. За да...
Да те е страх от хората. Филм за твърде срамежливите хора
Статия за основните симптоми на паника и каква е разликата между тях и инфаркт, задушаване, припадане и всичко онова, от което ви е страх Когато получите паническа атака, нормално е да имате тежки физически усещания....
Не е възможно да умрете при паническа атака
Статия за основните симптоми на паника и каква е разликата между тях и инфаркт, задушаване, припадане и всичко онова, от което ви е страх. Когато получите паническа атака, нормално е да имате тежки физически усещания....
На какъв терен вирее паниката
Всяко едно психично неразположение има специфична почва, на която живее и се развива. Вярно е, че не всеки човек може да се разболее от депресия, не всеки става зависисм, дори и да употребява наркотици от време на...