Индивидуална терапия и консултиране

Къде и как се провежда

Вариантите за провеждане на терапевтично лечение и консултиране са на живо за град Плевен и град София или онлайн. Предварително е необходимо да се свържете с мен и да уговорим час за среща.

Как протича първата среща

Индивидуалното консултиране е една от най-старите форми на психологическа помощ. Първата среща е уточняваща. Протича като естествен разговор, в който си изясняваме кой е проблема, който ви води при мен, и с какво мога да ви бъда полезна.

Проблемите обикновено са многопластови. Не е необходимо да се подготвяте предварително, да сте наясно с всички детайли и т.н. Обикновено хората споделят какво ги обърква и какво се случва с тях. Аз задавам доуточняващи въпроси, за да изясним заедно параметрите на проблема.

В края обобщавам какво е необходимо да се направи, за да се разреши проблема, който ви води при мен. След като начертаем своеобразен план, с който сме съгласни двустранно, пристъпваме към терапевтичното му  изпълнение.

В какво се състои индивидуалната терапията

Терапевтичният процес е различен и зависи както от човека, така и от проблема.

В началото на индивидуалната психотерапия е нужно да се опознаем. Ще разговаряме за пътя, по който сте минали, за това как сте опитвали да се справите досега, какво е давало резултат и какво не. Ще изработим и визия за това, което все още не сте пробвали за да се справите.

Ще начертаем своеобразна карта на нуждите ви, причините, които са ви довели в „задънена улица“.

Ще разберем кои са новите умения и знания, които са необходими да придобиете по време на психотерапията за да разрешите тревожещите ви въпроси.

Бавно и постепенно, ще започнем да развиваме, скрития ви потенциал. Така, че да можете да поемете отново “контрола върху живота“  си, както и да вземете решения, които да способстват по-голямо лично щастие.

„Там където душата е на собствения си път и е щастлива, психична болест няма“

Всеки проблем и заболяване имат свой смисъл, протичане, логика и нужда от обгрижване.

Какво ще ви даде това

• Дълбоко разбиране за себе си и хората замесени в проблема. Ние можем да контролираме само това, което познаваме добре.
• Изработване на поведения, които са ви нужни за по-бързо справяне. Повечето хора стоят с години в проблема си, мъчат се, тормозят се и вземат неадекватни решения, което ги съсипва. Няма нужда от толкова страдание! Терапията помага да „разплетем конците” на ситуацията. По този начин човек отново може да се радва на живота.
• Внимание, грижа и съпричастност. Аз знам, че всеки прави максимума, на който е способен. Като психолог, психотерапевт и човек се стремя да разбирам хората, не да ги обвинявам. Знам че само с обич растем качествено, всеки в собствен ритъм и без насилие. Липсата на обич и разбиране е най-честия проблем, който води хората до душевна болка. Затова е толкова важно индивидуалната психотерапия да е уютен пристан, в който душата да се почувства приета, да може да се отпусне и да се подреди.
• Различни гледни точки, помощ да намерите истинските отговори на душата и ума си. Помощ да се справите с нежеланите от вас поведения, или със симптомите от които страдате.

Какво ви се гарантира

• Цялостен подход при терапията на различни видове заболявания
• Коопериране с различни видове специалисти, ако такива са нужни за да се разреши проблема
• Защитено пространство, в което можете да съберете мислите и чувствата си.
• Пълна конфиденциалност
• Професионална гледна точка
• Разтоварване