Принцип за сваляне на тревожността и стреса

Паника, тревожност, стрес

Последни статии

divider

Какво е паник атака?

Какво е паник атака?

Какво е паник атака? Паник атаката е внезапен пристъп на интензивен страх или дискомфорт, който достига своя пик в рамките на няколко минути и включва разнообразни физически и психически симптоми. Тези атаки могат да се случат без видима причина и често са много...

повече информация
Връзка хроничен стрес, надбъбречни жлези, паника

Връзка хроничен стрес, надбъбречни жлези, паника

/>Има редици фактори, които са подкрепят получаването на паник атаки. Една от основните причини е така наречения хроничен стрес и настъпващата с него умора на надбъбречните жлези. Тялото ни е конструирано така, че да може да понесе стресогенни събития. Еднократни....

повече информация
Какво трябва да знаем за паническата атака и можем ли да умрем от нея?

Какво трябва да знаем за паническата атака и можем ли да умрем от нея?

Сигурно няма човек, който поне веднъж в живота си да не е преживявал паническа атака. Нека разберем какво е паник атака и какви са нейните симптоми. Какви са симптомите на паническата атака? Симптомите на паническата атака се изразява в поява на: силно сърцебиене...

повече информация