Паника, тревожност, стрес

Психологическа самопомощ за хора болни от Корона вирус

Това заболяване всява страх. Дори и да сте най-големият противник на страха, една година говорене, общата безпомощност, липсата на достатъчно знание за лечението, затварянето….всичко това вкарва човек в царството …

Психотерапия при панически атаки

Психотерапията е важна час от лечението на паническото разстройство.Всяко едно разстройство на психиката е причинено от натрупани проблеми за разрешаване. Тези проблеми произвеждат напрежение. Идва момент, в който нашата …

Защо паническите атаки не намаляват, когато избягвате определени места, дейности или хора

Тайната на  невъзможността да избягате от паниката, се крие в нейния механизъм.Както вече обсъдих в статията”Защо получавате панически атаки”, паниката е нормален отговор на ситуация, която нашият мозък тълкува …