Имам честа да бъда поканена като психолог в предаването Преди обед. Мисията е следната- Снежи, дете с наднормени килограми и с постоянно преяждане. Снежи ще претърпи пълна промяна. С нея и семейството и работят фитнес треньор, диетолог и аз -психотерапевт. Целта е да се постигне пълна промяна на психическото и физическото състояние на Снежи.
Лично аз имам за цел да покажа, че преяждането е психологичен проблем. Повечето хора смятат че само с диета и спорт, той се решава.Проблемът е, че психиката има нужда от преяждане и в първия момент, в който е възможно хранителните режими се нарушават.
Това е така, защото храната е вид дрога. Когато преяждаме ние запълваме душевни празнини и имаме временно усещане за удовлетворение.
Тези празнини обикновено са:
- липса на общуване с обич
- липса на забавление и радост
- липса на положителни емоции
- липса на добро самочувствие и себе одобрение. В по-голяма възраст проблеми в интимните отношения.
- липса на усещане, че си важен
и т.н.
Преяждането дава временно усещане за пълнота, но води до редица психични проблеми.
- задълбочаване на срама от тялото
- депресивност
- нарастващо чувство, че нищо не става от теб. Себе омраза
- вина, че не можеш да се справиш
- в опит да се справиш с проблема, може да се ограничи драстично храненето и да се развие анорексия.
Или пък да се развие “синдрома на махалото”- вечни диети, последвани от периоди на преяждане.
Така че е важно, когато забележим, че детето ни системно преяжда и има променено отношение към себе си, затваря се и се срамува, да вземем бързи мерки, за да превентираме физическите и психическите последици.
Най-добри резултати се постигат ако се работи в екип -треньор, специалист по храненето и психолог.
А ето и първата ми среща със Снежи в нейната борба с наднормените килограми.
Свържи се с мен: