Съвети за родители и близки на хора с хранителни разстройства

 

saveti za roditeli anoreksia

Общо

Сигурно се тревожите много от това, което се случва. Разбирам ви, но паниката само ще влоши нещата.

* Информирайте се! Прочетете повече за хранителните разстройства, опитайте се да разберете спецификата на тези заболявания. В секция полезни сайтове ще бъдат публикувани сайтове с полезна информация.

* Не обвинявайте! Анорексия, булимия и хиперфагия не са глезотия! Не са безволие! Това са заболявания със сериозна тежест, засягащи всички области на живот на детето ви. Това, което е необходимо е лечение.

* Не мислете, че със  съвети и с опити за нормализиране на хранителния режим , нещата ще се оправят.

* Не търсете „възпитателни мерки”, за да прояде детето. Това не е проблем на възпитание.

*Опитайте се да говорите с детето си. Говорeте за това как се чувства, какво изпитва. Чуйте го!

*Опитайте се да го подкрепите, ако усетите, че то иска да разреши проблема. Направете го с любов. Без упреци, караници, обвинения или поучения.

*Опитайте се и да бъдете емоционално до него. Няма нужда да го поучавате, най –вероятно то няма да иска да чуе и една дума.

*Опитайте се да не говорите само за храна (Яде ли? Какво Яде? Колко?)

Децата ,страдащи от хранителни разстройства, не искат да им се говори за нея. По- скоро говорете за страховете, които изпитва, как се чувства по отношение на храната.

*Ако постигнете комуникативност и усетите готовност у детето си  за търсене на помощ, потърсете специалист. Въвлечете и детето в избора, за да не се почувства случващото се като натрапено.

*Ако имате нужда от помощ, потърсете специалист за себе си, който да Ви подкрепи като родител.

*Ако то се противи, казва ви, че не го интересува, не налагайте мнението си, споделяйте чувствата си, тревогите си, притесненията си, просто като човек, бъдете искрени. Ако не можете да разберете, кажете „Не разбирам ,обясни ми?”. Ако ви е обидно, споделете. Ако ви е притеснено – пак. Бъдете искрени. Така и то ще се отвори към вас.

*Ако има твърде враждебно отношение към вас, последвайте собствения си инстинкт. Вие  също имате право да се защитите.

* Да подкрепяте не означава да се поддавате на манипулации. Проявете разбиране към болката, която изпитва момичето или момчето, но ако поведението им ви засяга дълбоко, струва ви се нерационално не се правете, че всичко е наред. Важно е да изразите това ,което мислите, но с разбиране и без обвинения.

 

Важно:  Запомнете, че вие като родител можете да дадете само обич. Вие не можете да се справите с този проблем, нито да го забраните, нито да молите детето да не ви тревожи . Вашата цел трябва да е как да улесните процеса на осъзнаване,  че е нужно лечение.  Това се прави с  обич, с решителност и без обвинения. Ако имате нужда да се консултирате – направете го. Това не означава, че вие сте болен. Това е подкрепа, за да можете да намерите вход към детето си.

Добави коментар